у меня ОКР помогите!!!!

Хочу со всеми поделиться и сказать , что при правильной методике лечения и верном подходе, все эти отклонения лечатся абсолютно полностью , без лекарств и без последствий. У меня была это хворь долгое время. Сейчас я вылечилась благодаря помощи хорошего врача. Хочу со всеми поделиться, что мне советовал врач и что мне реально помогло. Основная моя проблема были навязчивые мысли с них всё началось. Напишу как меня научил доктор с ними справляться и я всё выполняла чётко. Вот крутится навязчивая мысль. Голова от это была как чугун тяжелая и все время я была в напряжении.

Моя жизнь. Депрессия и ОКР.

В чём же разница? Разницу между навязчивыми мыслями — обсессиями и фобическим неврозом можно понять на теме похорон, кладбища, всего того, что связано с ритуальными услугами как символами смерти. При ОКР больной может находиться в самых разных состояниях и местах, а мысли о смерти, похоронах, кладбище достанут его всё равно, без каких-либо внешних раздражителей. Символом смерти станет и тарелка с супом.

Понимая что мои мысли могут материализоваться (мыслями накликать я прочла что это ОКР моментально перестала выполнять ритуалы действия но все ровно безумно боюсь материализации мыслей,ведь.

Материализуются ли мысли и надо ли всегда позитивно мыслить? Научное объяснение страха о материализации мыслей с точки зрения психоанализа. Частый повод обращения за психотерапевтической помощью связан с наличием повышенной тревожности, страхов. Пациенты беспокоятся из-за возможного неблагоприятного развития событий в своей жизни или переживают за своих близких.

Эти переживания сами по себе уже доставляют дискомфорт и страдания. В своей практике я сталкиваюсь с тем, что многих пациентов беспокоит вопрос — материализуются ли мысли - поэтому я решила сделать попытку внести ясность в эту тему.

Вы никого не убьете и даже не попытаетесь, потому что это не Ваше личное желание, убеждение, Ваша воля, это тревожное расстройство, а именно обсессивно-компульсивное расстройство ОКР. Вы не стремитесь нанести кому-то ущерб любого рода и не нанесете, потому что это противоречит Вашим ценностям. Эти навязчивые мысли не делают Вас более восприимчивой к жестокому поведению.

Ваши мысли - это навязчивости, которые при ОКР различны, в данном случае это страх потери контроля над агрессивными импульсами которые есть в каждом человеке и необходимы для выживания. Все эти состояния крайне неприятны и пугающи, но безопасны для Вас и окружающих. Чтобы Вы в этом убедились, необходимо понимать, что такое ОКР, поэтому я бы Вам настоятельно рекомендовала обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами.

Начал к ним немного привыкать, но снова новые мысли, как будто боюсь причинить вред маме и своим животным, представления как.

ОКР с мыслями о причинении вреда ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, - это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства ОКР , для которой характерны интрузивные нежелательные мысли о причинении вреда, вызывающие у человека сильнейшее расстройство. Эти мысли являются эго-дистонными — то есть не соответствующими истинным ценностям человека, его убеждениям и его самоощущению. Обсессии, связанные с причинением вреда, как правило, сконцентрированы вокруг убежденности в том, что человек должен постоянно контролировать себя - только в этом случае он будет уверен в том, что он не понесет ответственности за какие-то действия, связанные с проявлениями агрессии и насилия, или действия, которые каким-то образом могут повлечь за собой фатальные последствия.

Я бы не стал утверждать, что какая-то форма ОКР причиняет человеку больше боли по сравнению с другими формами этого расстройства. Согласно нашему собственному опыту люди, страдающие от ОКР, которое выражается в компульсивной привычке мыть руки по сто раз в день, испытывают не меньше боли, чем те люди, которые постоянно боятся оказаться сексуальными извращенцами или психопатами.

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, выбивается из ряда вон, потому что эта форма ОКР атакует те аспекты нашей жизни, которые мы любим больше всего на свете, и делает это с такой безжалостностью и беспощадностью, которая удивляет даже самые творческие умы. Моменты, в которые мы больше всего хотим насладиться покоем, умиротворением и удовлетворением, внезапно омрачаются воображаемыми картинами ужасающего насилия и мучительным чувством вины.

Распространенные обсессии, которые встречаются при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда Наше сознание представляет собой пейзаж. Осознанное существование предполагает путешествие по этим просторам в большинстве случаев мы бездумно блуждаем по ним , и в этом путешествии мы можем встретиться с чем-то замечательным, с чем-то ужасным, а также с тем, что по большому счету является совершенно неважным. Будучи хозяевами собственного сознания, мы имеем право идти туда, куда мы хотим.

При наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, мы можем заметить, что чаще всего мы посещаем те уголки своего сознания, без которых мы вполне могли бы обойтись, - на самом деле нам было бы лучше вообще туда не заглядывать.

ОКР или нет

Невротические расстройства ОКР, панические атаки, причины их появления, как развиваются навязчивые страхи, как избавиться. В предыдущей статье я рассказывал о том, что такое навязчивые мысли, об их причинах, что собой представляет ОКР обсессивно-компульсивное расстройство , и как быть с навязчивыми мыслями. В данной статье мы продолжим разбирать эту тему и глубже рассмотрим первопричины возникновения таких невротических расстройств, как панические атаки ПА , фобии и ОКР.

И я расскажу вам на примере, как функционирует и развивается навязчивый страх, это даст вам понимание, почему и в каком направлении необходимо двигаться, чтобы наконец начать постепенно избавляться от этих расстройств.

Тест на тяжесть ОКР в Йельском и Брауновском университетах в году. ОКР и их динамики: навязчивых мыслей (обсессий) навязчивых действий ( компульсий) Я боюсь, что могу осуществить нежелательное действие.

Применяю методы когнитивно-поведенческой психотерапии. На данный момент это единственное направление психотерапии с доказанной эффективностью в лечении ОКР. Хочу сказать, что тут писала девушка, которая проходила подобную терапию, и писала правильно. Действительно навязчтвости возникают и потом продолжаются, так как есть сильная тревога и чувство вины по поводу мыслей. Иными словами ОКР -это фобия мыслей, эмоций, импульсов определенного характера. В основе этого некий привычный образ мышления и поведения, связанный с гиперответственностью, перфекционизмом и неумением переживать неопределенность.

Осознание этого всего помогает. Однако одного понимания мало, так как одной из причин возникновения этой проблемы является более чувствительная амигдала. Это часть мозга, которая отвечает за такие сильные эмоции, как страх, злость и так далее. У людей с ОКР амигдала более чувствительна, чем у других, и она легче и быстрее продуцирует эти эмоции, запуская тревожный цикл.

Обсессивно-компульсивное расстройство: причины

Считается, что, как правило, ОКР имеет наследственные корни. ОКР является психоневрологическим расстройством, то есть связано с работой мозга. Некоторые люди сравнивают ОКР с икотой. ОКР развивается постепенно, однако, иногда бывает, что и чрезвычайно стремительно. Иногда люди не понимают, что у них ОКР, так как никогда не читали или не слышали об этом.

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы – в скорее всего, вы просто сильнее обычного боитесь грабителей, но у вас нет ОКР.

Перейти к содержимому Наверное, нет человека, который ни разу не сталкивался с навязчивыми мыслями, вызывающими беспокойство или даже тревогу. Например, выключен ли утюг, закрыта ли входная дверь, все ли документы взял с собой. Выполняя своеобразный ритуал действий: Такие поступки характерны для излишне беспокойных людей, готовых переживать по любому поводу, но пока не свидетельствуют о каком-либо психическом отклонении. Что такое навязчивые мысли и состояния Однако бывает, что ключи проверяются не только дома, но и во дворе и на автобусной остановке, а затем в автобусе и еще где-нибудь, если маршрут длинный.

Тревога что-то забыть, настолько велика, что каждая проверка только на время успокаивает человека, и через определенный период ему снова начинает казаться, что ключи мог и забыть. Чтобы убедиться в обратном и успокоиться, он должен снова все проверить.

Тревожные навязчивости

Часто встречающиеся навязчивые мысли Наиболее частые обсессии и соответствующие компульсии: Страх заразиться болезнью или страх микробов. Для того чтобы это предотвратить, человек старается как можно чаще мыть руки или принимать душ, перестирывать одежду, тщательно вымывать все поверхности с которыми соприкасается. На это может уходить помногу часов ежедневно.

Навязчивые мысли, например, сексуального или суицидального быть симптомами обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Полианна Ученик 95 , на голосовании 3 года назад Здравствуйте! Мне очень-очень нужна помощь! Этим синдромом я страдаю с детства лет с 10 ,тогда я часто моргала глазами, шмыгала носом. Это было не так заметно, а все началось с того момента как развелись мои родители. Дело в том что этот развод был болезненным для моей мамы и меня. У нас была идеальная семья, родители не ругались, все было прекрасно и этот развод и измена отца была шоком для нас. Так вот помню когда мы с мамой ложились спать, мне в голову приходили всякие плохие мысли, что вдруг не дай Бог, что то случится с моими близкими, и стучала по дереву три раза и плевала через плечо, потом это перешло в некие ритуалы.

Через несколько лет я это проделывала в течении дня, как только появлялись негативные мысли, и мне казалось что если я этого не сделаю то что-то обязательно случится. Все переросло в гораздо серьезную проблему и устала от этого. Я наступаю дома на пороги обязательно считаю про себя числа хорошие 3,5,7,8. Очень боюсь чисел 9,13, Повторяю хорошие как можно чаще, при каждом подходящем случае.

Боязнь материализации тревожных мыслей: чем бороться?

Анастасия Поварина 21 год, студентка Странные ритуалы у меня появились в десятом классе. Я связываю их появление со стрессом перед сдачей ЕГЭ. В то время я стала стучать по предметам перед выходом из дома, перешагивала через все трещины на улице, перекладывала предметы до тех пор, пока не начинала считать их положение правильным.

ОКР включает в себя неврозы навязчивых состояний, Навязчивые мысли, которые невозможно прогнать, тоже сильно осложняют жизнь. Голубей я тоже боюсь - мне кажется, на них куча паразитов и они.

Как помочь себе при ОКР Дождливая. Вот вам выписка из моего блога : Но сейчас я не боюсь, потому что знаю, что с этим делать. Когда нападает, не гони, позволь разыграться атаке на полную мощь. И думай только о том, что с тобой ничего не случиться, ты не умрешь. Страх-нормальная реакция организма на опасность, а у тебя просто активизируется не в то время. Вот так сиди и бойся, пока само не отпустит. И главное - не вскакивай, не буди мужа, не беги за комп, просто сиди пока не отпустит.

Правильно дыши при этом глубокий вдох, потом более глубокий выдох, затем задержка дыхания на 6 секунд, при выдохе стараешься расслабить мышцы, главное - мышцы рук и плеч, остальные за ними расслабятся. Знаешь, мне психотерапевт про навязчивости очень просто объяснил. Он сказал - Пытайся думать только об оранжевом слоне одну минуту.

ОКР: мысли, которые формируют проблему |Как вовремя распознать и остановить обсессивно-компульсивное расстройство

А как вам вариант по нескольку раз проверить перед поездкой в отпуск взяли ли вы с собой паспорт, деньги, билеты? Или может вы в какие-то моменты перепроверяете что-то другое, потому, что боитесь забыть это сделать? Думаю, все это знакомо каждому человеку и все мы иногда сталкиваемся с подобными беспокойствами.

В течение двух недель и деперсонализация и мысли ушли сами, я была кажется абсолютным бредом и идиотизмом и обострением окр, . вегетативную реакцию, в противном случае боюсь" съехать с катушек").

Самостоятельная терапия Факторы риска и механизм возникновения расстройства Возникновение навязчивых мыслей может быть внезапным после травмирующей ситуации, также человек своими привычками-ритуалами может себя подвести к этому состоянию. Каковы причины возникновения ОКР? Привычка построения внутреннего диалога. Нам с детства советуют для засыпания считать до , слоников и так далее. Это привычка с детских садов, когда всех детей приучали жить под одни рамки.

Поэтому они придумывали каких-либо персонажей и общались с ними, считали их. Такая привычка приводит к постоянному продумыванию проблем, обсуждению вопросов, счету и так далее. Мозг человека не отдыхает, так как вместо положенного отдыха его психические процессы работают, вспоминая что-либо, воображая и анализируя. Эта привычка может переноситься в обычный рабочий день, например, подсчетом проезжающий машин, белых окон и так далее.

ОКР, навязчивые мысли, страх

Помимо обсессий и компульсий, у навязчивого невроза имеется еще один важный компонент, который осознают не все пациенты, но который является фундаментом болезни: Именно тревога является связующим звеном между вторгающейся мыслью и специфическим набором ритуальных действий. Вокруг тревоги образуется порочный круг:

Не бойтись ОКР и своих мыслей, вам не приятно об этом думать и вы боитесь последствий, но это мысли из подсознания и тревогу им.

Проведение дифференциальной диагностики при неврозе и шизофрении у личности, в особенности при неврозоподобных и вялотекущих типах шизофрении довольно сложное. Обсессия при шизофрении отличается рядом особенностей: При вялотекущей шизофрении особо ярко выражена обсессия сомнений. В симптоматике малопрогредиентной шизофрении наблюдается критическое отношение к навязчивостям, они расцениваются как болезненные и чуждые самой личности, больной пытается с ними справиться. С прогрессированием болезни критичность стихает, снижается мучительное напряжение из-за бессильной борьбы с обсессиями.

Как лечить расстройство Лечение синдрома условно можно разделить на три типа: Этиологическое лечение обсессии направлено на устранение причины, которая травмирует больного. Патогенетическое лечение, которое считается основополагающим в борьбе с навязчивостями личности, призвано устранить патологические изменения в головном мозге. Лечение психотерапией считается довольно эффективным, о чем свидетельствуют различные клинические испытания.

Применяются такие методы, как когнитивно-поведенческая и экспозиционная терапия, гипноз, аутотренинг, психоанализ. Медикаментозные лекарства, которые используются для лечения болезни: Чтобы победить расстройство, его лечение должно быть комплексным, и также включать в себя физиотерапию, полноценное питание, отдых. Наравне с КПТ или в тех случаях, когда она не помогает, используют гипноз.

Как Избавиться От Навязчивых Мыслей и ОКР